Sundhed
& Velvære
Sundhed
& Velvære
Sundhed
& Velvære
Sundhed
& Velvære
Styrk krop og sind med Indefor
Hos Indenfor ved vi, at mental og fysisk sundhed og trivsel er tæt forbundet. Derfor tilbyder vi en række aktiviteter, der kan hjælpe dig til at finde ro, styrke kroppen og mærke dig selv.
Vores tilbud inden for Sundhed & Velvære henvender sig til dig, der oplever stress, uro, ensomhed eller mangler energi i hverdagen.
Deltag i træning og få NADA i København
Vi har primært aktiviteter, der foregår i rolige omgivelser og har fokus på nærvær, fordybelse og sanser. Derudover har vi trænings- og motionstilbud med fokus på at styrke bevægelse og fysisk overskud i et hyggeligt fællesskab. Alle vores aktiviteter foregår på Nørrebro i København og er for dig, der ønsker at fremme din mentale og fysiske sundhed og opnå øget velvære.
Nogle af aktiviteterne kræver tilmelding og har egenbetaling. Læs mere under de enkelte tilbud.
Vi tilbyder:
- Træning på Thorupgården
- Velværecafé: Fordybelse og egenomsorg
- Sansevandringer i naturen
- NADA: Øreakupunktur for ro og balance
- Skak – Træn hjernen
- Guidet meditation
Vil du være med?
Læs mere under de enkelte tilbud, hvis du vil tilmelde dig. Hvis du er nysgerrig på vores aktiviteter, er du også altid velkommen til at besøge os i Griffenfeldsgade 35 eller på Kapelvej 55 på Nørrebro.
Du kan også kontakte os på telefon:
Se vores sundheds- og velværetilbud
Indenfor er åben dør til fællesskaber og støtte – 365 dage om året.
I vores to huse centralt på Nørrebro i København er dørene åbne for dig, der oplever psykisk sårbarhed eller mental mistrivsel.
- Vi tilbyder meningsfulde fællesskaber, hvor du kan finde nye relationer og opleve glæden ved at være en del af noget større.
- Gennem forskellige aktiviteter med fokus på sundhed og velvære skaber vi muligheder for at opnå ro samt styrke det fysiske og mentale overskud i hverdagen.
- Ved individuelle samtaler og gruppeforløb er det muligt at få yderligere støtte mod et liv i balance.
- Vi tilbyder også praktikforløb med støtte, hvis du er i afklaring i jobcenteret.
